Zaprzestań narzekania i porzuć negatywne podejście do rzeczy, sytuacji czy innych ludzi. Im więcej energii tracisz na zajmowanie się problemami i narzekaniem tym bardziej twój umysł staje się zaprzątnięty. Otaczają go ciemne chmury a jasność umysłu, jego potencjał, zostaje przysłoniony. Odrzucaj negatywne myśli tak jak odrzuca się ziarna od plew.
– Rafał Kołodziej
Rafał Kołodziej to autor książki „No Stress” czyli jak poradzić sobie ze stresem i dlaczego większość ludzi robi błąd za bardzo się spinając.