Nie patrzmy wstecz ze złością ani wprzód ze strachem, ale świadomie dookoła.
– James Thurber
—
(…) Zapewne nie raz zaczynałeś ćwiczyć i dbać o swoje zdrowie. Być może udało Ci się stworzyć z tego nawyk, być może nie. Możliwe, że miałeś takie krótkoterminowe „zrywy” i nagle zaczynałeś biegać, ćwiczyć, pić wodę, jeść warzywa i owoce, unikałeś tłustych potraw. Taki styl życia utrzymałeś przez tydzień lub dwa. Po tym czasie ćwiczenia pojawiały się w planie dnia sporadycznie, a i z jedzeniem nie było już takiej dyscypliny jak wcześniej. Zobacz jak rozprawić się z problem odwlekania tego co istotne 🙂 (…) Zrobię to dzisiaj!